Здоровье

Препараты стимулирующие отток лимфы

Причины и признаки лимфостаза нижних или верхних конечностей — симптомы и лечение в домашних условияхВ регуляции жизнеде...

Причины и признаки лимфостаза нижних или верхних конечностей — симптомы и лечение в домашних условиях

В регуляции жизнедеятельности организма лимфатическая система выполняет важную роль. Она является составляющей иммунитета человека, связующим звеном между тканями и кровеносной системой в процессе обмена веществ.

Оглавление:

Лимфа переносит жиры и некоторые ферменты, убирает из тканей продукты распада, эритроциты, токсины, бактерии. Лимфостаз – что это такое, какие нарушения деятельности лимфатической системы ведут к развитию болезни, как происходит лечение заболевания?

Что такое лимфостаз

В организме человека лимфа образуется после фильтрации плазмы крови в пространство между тканями, она движется сначала по мелким капиллярам, потом по периферическим сосудам к лимфатическим коллекторам (узлам) и грудному протоку. При патологических изменениях нарушается лимфообращение, снижается отток лимфы и происходит ее накопление в межтканевом пространстве. В мягких тканях образуется отек – лимфостаз.

При нормализации лимфообращения отек исчезает и никаких изменений в тканях не происходит. В случае затяжной болезни наблюдается необратимый процесс – распад белков и образование волокон, что ведет к разрастанию соединительной ткани. Патологические изменения вызывают уплотнение тканей мышц, фасций, жировой клетчатки и кожи, нарушение кровоснабжения пораженного участка и развитие осложнений.

Код по МКБ-10

По новой международной классификации болезней (по десятому пересмотру) лимфостаз имеет несколько кодов:

  1. 189.0. Этот код присвоен болезни под названием лимфангиэктазия.
  2. 189.1. Код относится к заболеванию лимфангит.
  3. 197.2. Под таким кодом различают постмастэктомический синдром.
  4. Q82.0. Код принят для болезни – наследственной лимфедемы.

Симптомы

Клинические проявления заболевания зависят от места локализации, стадии развития болезни. Лимфостаз сопровождается отеком и чувством тяжести. Отечность может исчезать утром и увеличиваться к вечеру или носить постоянный характер. При необратимых процессах пораженные ткани уплотняются, кожа темнеет, становится натянутой и болезненной, в случае осложнений возникают язвы. Чаще наблюдается лимфостаз голени, реже – верхних конечностей, встречаются случаи патологического отека брюшной полости, половых органов, вен.

Причины

Лимфостаз может проявляться как самостоятельное заболевание, а также быть следствием других болезней или травм. Причинами болезни могут стать:

  1. Аплазия. Отсутствие одного из сегментов системы.
  2. Гипоплазия. Недоразвитость лимфатических сосудов.
  3. Гиперплазия. Чрезмерная извитость или гипертрофия стенок сосудов.

Врожденные аномалии системы препятствуют нормальному оттоку лимфы и ведут к образованию отеков. Вызвать лимфостаз могут заболевания:

  1. Варикозная болезнь. Наблюдается расширение лимфатических сосудов, снижение тонуса стенок, что ведет к развитию клапанной недостаточности системы и нарушению лимфообращения.
  2. Сердечная недостаточность и патология почек. Происходит снижение оттока лимфоидной жидкости от тканей нижних конечностей.
  3. Гипопротеинемия. При пониженном содержании белка в крови наблюдается задержка оттока лимфы, образование отечности.
  4. Воспалительные процессы, опухоли. Происходит сдавливание лимфатических сосудов и ограничение движения лимфы.

Лимфостаз встречается у больных с эндокринными нарушениями, при ожирении. Могут отечь ткани при больших физических нагрузках или при продолжительном нахождении в неподвижном состоянии. Развитие отека может стать следствием:

  • травм;
  • ожогов;
  • операций (проведение при мастэктомии лимфодиссекции часто вызывает лимфостаз верхних конечностей).

Лимфостаз может вызываться паразитарным или вирусным поражением организма. Заболевание развивается у пациентов, у которых диагностированы:

  1. Стрептококковый лимфангит, флегмона, рожа. При стрептококковой инфекции наблюдается отек верхних или нижних конечностей.
  2. Филяриоз. При паразитарном поражении гельминты филярии локализуются в лимфатической системе, перекрывают русло течению лимфы, а это вызывает образование отечности нижних конечностей и мошонки.

Разновидности лимфостаза

Классификацию видов заболевания проводят согласно клиническим проявлениям и причине возникновения болезни. Существуют следующие стадии развития лимфостаза:

  1. Нулевая. Это скрытая форма, когда происходит нарушение транспортирования лимфы, но отек не наблюдается.
  2. Первая – легкая степень тяжести. Характеризуется возникновением с тыльной стороны стопы обратимой отечности – лимфедемы, которая исчезает после сна или отдыха. Что такое лимфедема? Отек мягкий, подвижный, неболезненный, кожа над ним бледная, может собираться в складку. После надавливания образуется ямка, которая быстро исчезает.
  3. Вторая стадия – форма средней тяжести. Отмечается наличием постоянного стойкого отека (фибредемы), который распространяется на голень, становится плотным, болезненным. Происходит деформация конечности, снижение ее подвижности, могут наблюдаться судороги. Происходят необратимые процессы разрастания соединительной ткани.
  4. Третья стадия – тяжелая форма. Конечность сильно увеличивается в объеме, изменяются ее контуры, происходит развитие слоновости. Разрастания тканей в виде бугров приводят к образованию шишек, разделенных складками. Могут присоединяться гиперкератоз, папилломатоз или появляться осложнения: язва, экзема, остеоартроз. Больных беспокоит боль, они ограничены в движениях.

В зависимости от причин возникновения, различают первичную (идиопатическую) лимфедему и вторичную. Первичный лимфостаз является самостоятельным врожденным заболеванием лимфатической системы при аплазии, гипоплазии, гиперплазии, фиброзе, отсутствии лимфатических узлов и характеризуется ранним проявлением – встречается в подростковом возрасте, до тридцати лет. Вторичный развивается в старшем возрасте как следствие:

  • инфекционных, хронических, воспалительных заболеваний, опухолей;
  • травм, ожогов;
  • операций;
  • ограничения движений.

Диагностика

Определение диагноза пациента проводится путем осмотра больного и изучения его анамнеза: наличия других заболеваний, травм, наследственных факторов – родственников, страдающих лимфостазом. Большую вероятность заболеть имеют люди, у которых в семье были случаи лимфедемы. Врач проводит пальпацию опухоли, измерение объема конечности, пациенту дают направление на проведение:

  • общего и биохимического анализа крови;
  • ультразвукового исследования сосудов;
  • лимфангиографии.

Лимфосцинтиграфия

Для получения достоверных результатов о состоянии лимфатической системы применяют современный метод исследования – лимфосцинтиграфию. Пациенту в обе конечности (для сравнения) под кожу вводят контраст – радионуклид и делают серию снимков. С их помощью специалист определяет прохождение вещества по сосудам и степень поражения лимфатической системы.

Лечение

Как лечить лимфостаз? Выздоровление – долгий процесс. Для достижения положительных результатов при лечении важно обратиться к специалистам – лимфологам, флебологам. Они назначают комплекс мероприятий, целью которых является устранение причин заболевания, обеспечение максимального оттока лимфы от поврежденного участка. При лечении сочетаются медикаментозная терапия с физиотерапевтическими процедурами. Больному рекомендуют:

  • ношение компрессионного белья;
  • подкладывание в состоянии покоя под больную конечность валиков;
  • специальный комплекс упражнений, занятия плаванием;
  • уход за больной кожей.

Медикаментозное

Больным назначают принимать препараты для лечения заболеваний, вызвавших образование отека. При наличии осложнений (язвы) применяют антибиотики. Эффективной для снятия отечности является аппаратная пневмокомпрессия. При отсутствии видимых результатов лечения используют микрохирургическое вмешательство с целью создания лимфатических анастомозов для отведения лимфы от пораженного участка.

Препараты, стимулирующие отток лимфы

При лимфодеме больному для восстановления нормального транспортирования лимфы назначают лекарственные препараты:

  • для оттока лимфы из тканей – флеботоник Детралекс;
  • для повышения тонуса сосудов – флеботропные гели Троксевазин, Венорутон форте;
  • для стимуляции циркуляции крови и лимфы – Теоникол, Трентал, Но-шпа;
  • для улучшения состояния тканей – Гиалуронидазу, Бутадион, Витамин В.

Массаж

Для удаления застоя лимфы проводят лимфодренажный массаж. Он может стать единственным методом лечения в начале заболевания, его включают в комплекс с другими мероприятиями на поздних этапах лимфостаза. В результате методического надавливания на отечные ткани больного происходит сужение лимфатических сосудов и улучшается циркуляция лимфы в системе.

Народные средства

Эффективность лечения можно повысить с помощью целебных свойств растений. В качестве компресса рекомендуют применять испеченную в кожуре луковицу. Ее смешивают с дегтем, наносят на ткань и прикладывают к отеку на ночь в течение двух месяцев. Облегчение приносит компресс из ржаной муки и кефира. Муку заливают кипятком в равных пропорциях, настаивают 20 минут, смешивают с кефиром, пропитывают марлю и обертывают отечность. Можно в стакан кипяченой воды добавить ложку меда с яблочным уксусом и употреблять напиток утром и вечером.

Профилактика

При лечении лимфостаза и для профилактики заболевания необходимо строго следовать следующим предписаниям:

  1. Соблюдение специальной диеты. Еда должна содержать минимум соли, животных жиров, белков. В рацион нужно включать свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
  2. Следить за весом.
  3. Вести подвижный образ жизни. Делать паузы в работе для физических упражнений.
  4. Своевременно проводить терапию заболеваний.

Видео: Лечение лимфостаза нижних конечностей

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/11751-limfostaz-chto-eto-takoe.html

Как улучшить лимфоотток в организме

Лимфатическая система является самой главной в организме человека. Лимфоток – это не только очистительная система, но и система, которая помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне. Защита организма от бактерий и выведение продуктов распада также входит в функции лимфатической системы. Для того чтобы сохранить свое здоровье и всегда превосходно себя чувствовать нужно знать, как улучшить лимфоотток в организме. Стимулирующие упражнения, правильное питание и активный образ жизни помогут сохранить здоровье и улучшить самочувствие.

В тканях нашего организма накапливается большое количество жидкости, которая аккумулируется в лимфе и перетекает с помощью крови в печень, где она очищается. Качественный лимфоотток является ключом к здоровью. Когда организм может самостоятельно очищаться, то нет целлюлита, головных болей, слабости, головокружения, аллергии и многих других неприятных заболеваний.

Что нужно, чтобы улучшить работу лимфатической системы

Система специального дыхания для улучшения движения лимфы

Техника дыхания, которая применяется в йоге, отлично помогает улучшить лимфоток и ускорить движение жидкости по организму. Дыхание должно быть медленным и очень глубоким. При вдохе нужно стараться сначала наполнить живот, потом среднюю часть легких, а после остаток легких. Дышать следует через живот. Когда производиться вдох, дышать необходимо до пяти. Выдыхая нужно считать до десяти.

Повторить такую технику дыхания следует не менее пяти раз.

Упражнение, улучшающее лимфу

Чтобы сделать лимфу более жидкой и облегчить движение жидкости нужно выполнять упражнения для всех частей тела. Все упражнения необходимо выполнять качественно.

Упражнения для ног

Лежа на полу нужно развести ноги в разные стороны и сделать вращательные движения ступнями по часовой стрелке и против часовой стрелки. Выполнять упражнение следует не менее пяти раз. Ноги при этом должны практически вибрировать, поэтому нужно постараться найти точку, в которой ноги начнут самопроизвольную вибрацию.

Упражнения для бедер

Упражнение, напоминающее махи крыльев бабочки, следует выполнять согнутыми ногами. Для этого нужно сесть на пол и соединить ступни. Когда ступни будут соединены, а колени будут смотреть в разные стороны необходимо будет поднимать и опускать их вниз и вверх так, как бабочка машет своими крыльями. Колени вверх нужно поднимать на выдохе, при этом удерживать лодыжки руками, выдыхая колени следует опускать вниз. Такое упражнение отлично может разогнать кровь в бедрах, тем самым уменьшим проявление целлюлита.

Кошечка для толстой кишки и почек

По организму накапливается большое количество токсинов, которые оседают в печени, почках и толстой кишке. Чтобы ускорить вывод токсинов и увеличить скорость разгона лимфы, нужно выполнять упражнение кошечка. Стоя на четвереньках следует вдохнуть и начать выгибать на выдохе спину. Голова опускается между руками, а живот и ягодицы в этот момент должны быть максимально напряжены. Повторит упражнение нужно не менее пяти раз. Волна, которая проходит по телу, очень полезна для всего организма. Каждая клеточка тела просыпается, организм насыщается кислородом, и самочувствие значительно улучшается. Такое упражнение стимулирует организм не хуже лекарств.

Башня

Такое упражнение выполняется стоя. Нужно поставить ноги вместе, напрячь бедра и ягодицы, подтянуть живот. Руки при этом поднять вверх и соединить над головой. Простоять в позе башни нужно около минуты, плечи при этом нельзя поднимать вверх. Такое упражнение отлично подходит для оттока лимфы. Выполнять его желательно каждый день, именно тогда все мышцы будут в тонусе, а самочувствие всегда будет отличным.

Для проработки лимфы подходят также любые движения. Можно прыгать на скакалке, бегать, заниматься фитнесом или йогой. Можно медитировать и правильно дышать, главное не забывать об активности.

Вода, как естественный способ очищения

Вода отлично чистит и разжижает кровь. Выпивать в день нужно не меньше двух литров чистой родниковой воды, без газа, примесей и сиропов. Соки также не походят для этой цели. Сладкий сок наоборот уменьшает скорость выведения токсинов из организма. Поэтому лучше обычной минеральной или родниковой воды просто нет.

Чистка лимфы фруктами

Кислые фрукты – это отличный фильтр. Чтобы организм был здоров, есть свежие фрукты, желательно с кислинкой нужно на тощий желудок. Именно кислая среда помогает организму очиститься. Фрукты, съеденные на голодный желудок, перевариваються за 30 минут, придают энергии и улучшают состояние кожи и настраивают организм на правильную работу в течение дня. Кислые фрукты могут не подходить людям с проблемным желудком, поэтому нужно знать свои противопоказания, прежде чем применять такую вкусную терапию.

Орехи для лимфотока

Так как орехи в сыром виде содержат большое количество питательных веществ, минералов и витамином, то их применение, в качестве питания для очищения лимфы является обязательным. Выбирать орехи можно по своему вкусу, как кешью, миндаль или грецкий, так бразильский или арахис будет чистить лимфу. Главное знать норму потребления каждого вида ореха и есть их в сыром виде ежедневно.

  • фисташек в день нужно есть не более 40 шт;
  • грецкого ореха не более 10 шт;
  • бразильского ореха не более 8 шт;
  • миндаля не более 20 шт;
  • кешью либо пекана не более 18 шт;
  • кедровых орехов не более 150 шт.

Зелень для лимфы

Петрушка, укроп, сельдерей, базилик, тархун, листья салата – это травы долгожителей. Зелень стоит дешево, имеет богатый витаминный состав и обязательно должна присутствовать в питании в любом возрасте. Укроп является лидером по содержанию витамина Р. Этот витамин укрепляет и защищает стенки сосудов. Он нормализует давление, избавляет от метеоризма и оказывает мочегонное действие. А ведь именно в почках собираются токсины.

Петрушка и сельдерей также являются отличной аптекой на любом столе. Эти травы не только придают блюдам оригинальный вкус, но и влияют на остроту зрения, приводят в норму давление, укрепляют стенки сосудов. Петрушка помогает бороться с раковыми клетками, а также действие на мужчин, как виагра. Кроме этого любая трава благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, печени, почек.

Аптечные травы для лимфодренажа

Лимфодренажный чай – это отличный способ сделать свой организм сильнее и выносливее, а также исцелить его многих болезней. Лимфодренажные чаи быстро выводят токсины через пот, поэтому употребляя такой чай, изрядно придется попотеть.

Мята, подорожник, листья брусники, листья смородины, листья вишни, бессмертник, почки березы и зверобой, шиповник, иван чай и душица – это те травы, которые также отлично лечат. Заваривать их и пить нужно в течение одного месяца. Эти травы не только помогают лимфе, но и поддерживают в здоровом состоянии сосуды, что крайне важно. Ведь излишний холестерин приводит к образованию бляшек, которые могут стать причиной инсульта или инфаркта. Поэтому чаи на основе таких трав крайне полезны и необходимы организму.

Травы для таких чаев можно приготовить самостоятельно, а можно купить в аптеке готовый сбор. Главное знать, есть ли у организма аллергия на какую-либо траву, чтобы не навредить организму. Аптечный чай нужно заваривать в соответствие с инструкцией.

Массаж лица Асахи

Массаж лица Асахи позволит улучшить кровоток лица, которое также является частью тела и нуждается в улучшении движения лимфы. Контур лица при выполнении массажа восстанавливается, улучшается цвет лица, кожа становиться бархатистой и упругой. Секрет массажа заключается в надавливании на определенные точки, которые стимулируют кровоток. Такие надавливания избавляют лимфу от токсинов и лишней влаги, которая создает отечность. Когда лишняя влага уходит, пропадает сероватый цвет лица, и кожа начинает сиять изнутри.

Важно знать, что возле лимфоузлов массаж нужно выполнять крайне аккуратно, а если возникают болевые ощущения — это является признаком того, что массаж делается слишком жестко. Движения должно проходить по пути следования лимфатических тканей. Поэтому крайне важно знать расположение лимфоузлов на лице и шее.

Препараты, очищающие лимфу

Сочетание упражнений с препаратами дадут самый лучший результат. Врач с двадцатипятилетним опытом Бутакова О.А. разработала специальную схему лечения. В основе лечения лежит применение солодки в таблетках, водоросли Спирулины и пробиотиков. Пробиотики могут быть заменены на активированный уголь, витамин и фолиевую кислоту. Таблетированию солодку нужно применять 3 раза в сутки. Через 40 минут нужно пить Спирулин. Пробиотики или витамины нужно пить параллельно питью солодки и спирулины. Курс лечения должен составлять от 10 до 14 дней.

Растительное масло, как очищающее средство

Очистить лимфу можно растительным маслом, которое нужно набрать в рот и взбивать во рту на протяжении минут 20. Масло за это время поменяет цвет и отлично выведет токсины. Такое масло нельзя будет глотать внутрь его необходимо будет выплюнуть.

Овощи для лимфы

Потребление в пищу сырых овощей также отлично чистит лимфу. В рацион желательно включать сырую морковь и бурак, есть томаты и чеснок. Бобовые культуры, также являются обязательными для ежедневного применения.

  • 16 поделились
  • 0
  • 6
  • 8
  • 2
  • 0
  • 0

No related posts.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

  • Дина к записи Аскорутин разжижает кровь или нет?
  • Агата к записи Аскорутин разжижает кровь или нет?
  • Аноним к записи Чем заменить статины от холестерина: список препаратов
  • Лена к записи Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет
  • Ольга к записи Сколько алкоголь держится в крови и организме до полного исчезновения

Подпишись, чтобы получать полезные новости из сферы здоровья каждую неделю.

Источник: http://sosud-ok.ru/krov/profilaktik/kak-uluchshit-limfoottok-v-organizme.html

Застой лимфы в ногах

Лимфатическая система – своеобразный щит для защиты организма от вирусов и бактерий. Функции:

  • обеспечивает избыточный отток жидкости из межклеточного пространства (предотвращение отёков);
  • защищает от вредных веществ организм (лимфатические узлы выступают своеобразным фильтром в организме);
  • обеспечивает организм лимфоцитами (клетки иммунитета);
  • снабжает жирами и крупными белками кровь организма.

Лимфостаз конечностей – нарушение лимфатического обмена (врождённого либо приобретённого) с задержкой жидкости (лимфы) в тканях. Если не предпринимаются меры, отёк постоянно прогрессирует и увеличивается в объёме, вызывая боль в ногах.

Возможные причины застоя лимфы в ногах

Лимфостаз ног определяется двух типов: первичный и вторичный.

Первичный – обнаруживает врождённый характер, рассматривается вероятность обнаружения заболевания у ребёнка немедленно после рождения, хотя подобное происходит крайне редко. Чаще болезнь проявляется в период взросления ребёнка, когда детский организм начинает перестраиваться (происходит половое созревание).

Вторичный (приобретённый) лимфостаз ног возникает при:

  • обнаружении опухолей (новообразований) лимфатической системы (доброкачественные, злокачественные).
  • травмирование лимфоузлов (повреждения, вывихи, переломы, сильные ушибы нижних конечностей, ожоги).
  • при малоподвижном образе жизни (чаще у больных, прикованных к постели).
  • перенесённые операции по удалению лимфоузлов, операции, проведённые в области грудной клетки (мастэктомия — удаление молочных желёз).
  • набор лишнего веса (ожирение).
  • закупорка лимфоузлов.
  • пережимание сосудов.
  • перенесённые инфекционные заболевая.

Лечение лимфостаза

Лечение проводится в обязательном порядке. Чем быстрее начнётся лечение, тем больший шанс благоприятного исхода. Лечить застой лимфы в ногах требуется, начиная с обнаружения причины возникновения болезни, потом снимаются симптомы. Лечение назначается, чтобы восстановить лимфоотток в поражённых конечностях, нормализовать работу и функционирование ног.

Пройдя обследование и подтвердив диагноз, назначают: разного вида массаж (ручной, подводный душ-массаж), магнито- и лазеро- терапия, аппаратная пневмокомпрессия, ЛФК (лечебная физкультура), посещение бассейна. Медицинские препараты приводят в норму кровоток, укрепляют иммунитет, нормализуют работу вен (повышая тонус и эластичность), укрепляют стенки сосудов, разжижают кровь, уменьшают отёчность ног. В непроцедурное время необходимо носить компрессионные колготы, чулки, гольфы либо уматывать больную ногу эластичными бинтами. На ночь бельё (бинты) снимается. Днём больную ногу рекомендуют приподнимать вверх наминут, на ночь укладывать на подушку (валик).

При лимфостазе ног рекомендуется соблюдать диетпитание, пункт крайне важен, большинство пациентов — люди с избыточным весом. Следует ограничить потребление жирных и высокоуглеводных продуктов, уменьшить количество потребляемой соли, убрать из рациона жаренные и сильно острые блюда. Алкогольные напитки под запретом. Включить в рацион овощи, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, крупы.

Любое лечение назначает врач. Предписанные рекомендации показано строго выполнять. Запрещается:

  • ходить в баню (сауну).
  • ходить в обуви на высоком каблуке, при наличии шнурков нельзя сильно затягивать.
  • поднимать тяжёлые сумки.
  • находиться долгое время в неподвижном состоянии.
  • носить тесное нижнее бельё.
  • сидеть «нога, на ногу» либо скрутив ноги, под попу.

Народные средства при лечении лимфостаза

Известно множество народных рецептов, способных оказать положительный результат в лечении. Рецепты проверены временем, врачи не брезгуют рекомендовать травяные настои и компрессы на больную ногу.

Улучшает работу лимфосистемы, ускоряет обменные процессы в организме свежевыжатый свекольный сок. Для приятного вкуса позволено добавить небольшую дольку яблока, кусочек моркови, томат, тыкву. Не стоит начинать употреблять сок в больших объёмах, организм должен привыкнуть к употреблению продукта. Начинайте с чайной ложки в день, постепенно доводите порцию до ста граммов. По мере привыкания организма к соку свёклы, убирайте яблоко и морковь, переходя на употребление чистого свекольного сока. Употреблять сок 2 недели, потом сделать перерыв. Перед началом употребления изучите противопоказания для приёма свекольного сока.

Чтобы не допустить сухости и растрескивания кожи на ногах, полезно использовать ванночки на травах. Отвар ромашки и череды способствует снятию отёка ног. Пять столовых ложек, смешанных трав 1:1 (допустимо заваривать и единственную травку, ромашку либо череду), заливаем 0,5 литра кипятка, выдерживаем на водяной бане при слабом огнеминут. После остывания отвар процедить. Подобные ванночки желательно проводить 2 раза в день. Лечение не должно превышать трёх недель.

В аптеках можно подобрать готовый мочегонный травяной сбор. Как правило, настои употребляют утром и вечером за полчаса до еды. Мочегонные чаи помогут справиться с отёками ног, способствуют выведению лишней жидкости из организма, сокращая застой лимфы в конечностях. Перед началом проведения курса мочегонными сборами рекомендуется уточнить противопоказания к употреблению трав.

Задача врача при назначении лечения добиться уменьшения скопления лимфы в ногах и восстановить работоспособность поражённой конечности. Для достижения цели врачи назначают курс гирудотерапии (пиявки). Процедуры уменьшают отёк, стимулируют лимфоток, выводится лишняя жидкость. Процедуры проводят дважды в неделю, на больную ногу ставятпиявок. Курс лечения составляет 8–10 раз. Использование процедуры поможет уменьшить застой лимфы в ногах.

Упражнения при застое лимфы в ногах

Заранее получив консультацию у физиотерапевта, рекомендуется выполнять отдельные упражнения дома. Тренировки проводятся ежедневно, желательно два раза в день. Пациент выполняет упражнения в компрессионном белье (чулки, колготы, гольфы, эластичные бинты). Гимнастика проводится в неспешном ритме, не менее 15 минут.

Первое известное упражнение – «велосипед». Выполняется упражнение лёжа на полу. Нога должна сгибаться и разгибаться (заставляя работать тазобедренный и голеностопный суставы). Ступня обязана быть задействована (пальчики ног вытянули от себя, потом потянули к себе).

Упражнение «лягушка» выполняется из положения лёжа на полу. Ноги согнуты, стопы на полу, пятки вместе, положение считаем исходным. Медленно раскрываем (разводим) колени в сторону, стараемся максимально опустить к полу. При выполнении упражнения прогиба в спине быть не должно, спина плотно прижата к полу.

«Ножницы» лёжа на боку. Исходное положение лёжа на боку, нога прямая, приподнята на 45 градусов от пола. Не напрягая мышц ноги, медленно заводим за спину, корпус (тело) остаётся на месте, работает нога. Медленно возвращаемся в исходное положение, выводим ногу вперёд. Упражнение выполнять на одну ногу 8–10 раз. Потом выполнить упражнение на вторую ногу.

Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Коленку тянем к подбородку, медленно выпрямляем ногу обратно. Упражнение повторить для второй ноги.

Простое вращение стоп. Выполнять лёжа на спине, слегка приподняв ноги над полом. Выполняем наклоны стоп влево — вправо, рисуем круги в одну и другую сторону, пытаемся нарисовать знак «бесконечность», вытягиваем пальцы ног от себя, затем тянем к себе.

Лёжа на спине, ноги вместе, вытянуты вперёд. Каждой ногой по очереди пытаемся тянуть вперёд. Упражнение поможет расслабить ноги.

Когда образуется сильный застой лимфы в ногах, поможет снять отёк простое поднятие ног вверх. Уперев ноги в стену, просто полежатьминут.

Лёжа либо сидя (упёршись спиной о стену), ноги вместе, вытянуты вперёд. Медленно, сгибая конечности в коленях, притягиваем к телу.

Упражнение допустимо выполнять лёжа либо сидя. Прямые ноги сомкнуты вместе. Левая нога остаётся на месте, правую отводим максимально в сторону (работаем циркулем). В коленке стараемся ногу не сгибать, упражнение выполняем прямой ногой, с каждым разом стараясь ногу заводить все дальше. Выполнив задание 8-12 раз, переходим на работу второй ноги.

Правильное лечение и выполнение несложных упражнений помогут добиться хороших результатов в борьбе с заболеванием.

Профилактика, или как бороться с отёками ног

Исключая застой лимфы в ногах, помните о здоровье. При малейшем намёке на отёк ног не следует откладывать поход к врачу, потребуется пройти полное обследование на выявление причин, влекущие отёки ног.

При сидячей работе уделите должное внимание физическим нагрузкам, способствующим хорошему обмену веществ, предотвращающим застой лимфы в ногах. Замечательным видом спорта при профилактике лимфостаза станет плавание в бассейне и скандинавская ходьба с палками. Выполняйте несложные упражнения, предотвращающие застой лимфы.

Обувь должна быть удобной, и только потом красивой. Придя с работы, сделайте расслабляющую ванночку для ног, дайте стопам отдохнуть, уложив ноги на валик.

Помните о здоровье, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте правила гигиены по уходу за ногами. Проще предотвратить заболевание, чем потом лечить. Берегите собственное здоровье и здоровье близких.

Как мне понять у меня отекают ноги, это варикоз или забита лимфа.

Источник: http://otnogi.ru/profilaktika/zastoj-limfy-v-nogax.html

Лимфодренажные препараты

Огромное количество людей сталкивается с такой проблемой, как лимфовенозная недостаточность нижних конечностей. Ранее считалось что данный недуг возникает только в пожилом возрасте, но на сегодняшний день зафиксировано значительное омоложение венозно лимфатической недостаточности, которая появляется даже в детском возрасте. Существует большое количество факторов, способных спровоцировать развитие этого заболевания. Основными из них являются:

  • длительное нахождение на ногах;
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерные нагрузки на нижние конечности;
  • запоры.

Известно, что наши сосуды имеют специальные клапаны, которые препятствуют возращению кровотока к сердцу. В связи с воздействием различных факторов появляются патологические изменения в виде расширения сосудов и сбоя в работе клапанов, при которых они просто перестают полностью закрываться. В результате таких процессов происходит нарушение оттока крови из вен и возникает лимфовенозная недостаточность.

Основными признаками появление недуга являются:

При возникновении такой симптоматики нужно сразу же обратиться к врачу, который назначит курс лечения для максимально быстрого избавления от болезни и возникновения осложнений.

Медикаментозная терапия

Для лечения лимфовенозной недостаточности зачастую назначают использование медикаментозных средств, таких как:

Препараты флеботоники способствуют восстановлению утраченного тонуса венозных стенок и нормализации кровотока на пораженных участках тела. В их состав входят средства, обладающие лимфотропным воздействием и применяются при лимфостазе (застое лимфы) и множестве других заболеваний, которые сопровождаются сильной отёчностью.

Существует несколько форм выпуска таких лекарственных средств:

  • мазь – основа препарата очень жирная и активное вещества, входящие в состав, не растворяются полностью в ней, поэтому нанесении на кожный покров их всасывание происходит постепенно, обеспечивая длительное воздействие;
  • гель –имеет очень легкую структуру и быстро впитывается, оставляя на поверхности тоненькую плёнку;
  • крем – длительное время может находится на коже без сильного проникновения внутрь, поэтому лекарство используют для терапии поверхностной лимфовенозной недостаточности;
  • таблетки – также широко используются для борьбы с недугом и предназначены для внутренней борьбы с патологией.

Наиболее часто применяемыми являются следующие лекарства:

Из лимфодренажных препаратов самым популярным средством является – лимфомиозот.

Детралекс

Основными действующими компонентами, входящими в состав, являютя диосмин и геспередин. Выпускается только в таблетках, которые имеют овальную форму и сверху покрыты оболочкой. Средство оказывает венотнизирующее и ангиопртекторное действие, а также активно способствует:

  • снижению растяжимости сосудов;
  • улучшению кровотока и лимфотока;
  • повышается тонус и эластичность вен;
  • укрепляет стенки капилляров;
  • снимает болевые ощущения;
  • способствует уменьшению отёчности конечностей.

Препарат практически не имеет противопоказаний к использованию, кроме наличия аллергических реакций на ингредиенты, входящие в состав. В периоды беременности и лактации назначается крайне редко и только по указаниям лечащего врача.

Для избавления от венолимфатической недостаточности суточная доза составляет две таблетки. Одну пациент выпивает днём, а вторую вечером во время ужина. Спустя семь дней назначается одновременный приём обеих таблеток в момент употребления пищи.

При использовании лекарственного средства могут появляться побочные реакции, а именно:

Препарат можно купить без рецепта в любой аптеке. Он не требует особых рекомендаций по хранению. Срок годности составляет 4 года.

Троксевазин

Лекарственное средство направлено на устранение следующих патологических изменений, происходящих в нашем организме вследствие лимфовенозной недостаточности, а именно:

  • снижает отёк на поражённых участках тела;
  • устраняет болезненность и судороги;
  • уменьшает ломкость сосудов;
  • способствует заживлению возникших трофических язв.

Максимальна концентрация после употребления средства возникает через два часа и не снижается на протяжении восьми часов. Выводится с мочой при помощи почек.

Противопоказаниями к назначению являются:

  • непереносимость составляющих компонентов;
  • болезни желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит);
  • почечные заболевания.

Основным составляющим компонентом является троксерутин, который добывают из растений жёлтого цвета. Выпускается средство в виде:

В средине жёлтой капсулы находится рассыпчатый порошок такого же окраса. Назначается средство по одной капсуле три раза в сутки, а курс терапии длится приблизительно 30 дней.

Гель также имеет желтоватый цвет. Средство наносится на поражённый кожный покров и втирается с помощью выполнения руками плавных массажных движений. Используется гель два раза надень. Между манипуляциями должно пройти не меньше 10 часов, а в некоторых случаях рекомендуется 12. После выполнения процедуры тщательно промойте руки мылом и смойте всё тёплой водой, чтобы избежать попадания лекарства на слизистые оболочки.

При очень больших отёках назначается комплексное применение геля и капсул одновременно. Побочные явления возникают очень редко в виде небольших высыпаний на коже и аллергических реакций.

Венорутон

Средство способствует укреплению стенок сосудов и нормализации процессов проницаемости, а также придает венам эластичности и защищает от ломкости. Препарат обладает ангиопротекторным и флеботонизирующим воздействием на сосуды.

Капсулы принимаются перорально по одной штуке три раза вдень. Приём не прекращается до полного исчезновения отёчности, затем делается небольшой перерыв и происходит повторение процедуры в целях профилактики. В результате лечения этим лекарством могут появится небольшие головные боли, приливы крови в область лица и крайне редко высыпания на кожном покрове. Для улучшения эффективности средства параллельно с Венорутоном назначается применение аскорбиновой кислоты. Не рекомендуется препарат врачами при беременности и повышенной чувствительности к компонентам.

Гель Венорутон назначается только для наружного применения. Наносится средство на отёчные участки нижних конечностей утром и вечером. Вещество очень быстро проникает через кожу и способствует уменьшению болевых ощущений, отёка, улучшает трофику тканей. Препарат можно наносить под эластические бинты и компрессионное белье.

Капсулы и гель можно купить в любой аптеке без рецепта. Температурный режим при хранении медикаментов должен не превышать 30 °C. Срок годности составляет три года.

Эскузан

Главным компонентом лекарства является аэсцин, который получают из плода конского каштана. С его помощью происходит:

  • нормализация кровотока в конечностях;
  • укрепление сосудов;
  • улучшаются обменные процессы в повреждённых тканях;
  • происходит тонизация вен и снижается их ломкость;
  • пропадает тяжесть и усталость ног.

Средство имеет множество форм выпуска:

Таблетки попадают в кровь через стенки нашего кишечника. Попав, внутрь происходит их расщепление почечными ферментами, затем они транспортируются совместно с желчью в кишечник и выводятся с калом.

Курс лечения может длиться от месяца до двух, что зависит от тяжести протекания недуга. Приём таблеток происходит до еды и запиваются они достаточным количеством жидкости. Суточная доза может составлять от 15 до 100 мг. Запрещается употребление препарата совместно с другими группами средств, таких как антибиотики, контрацептивы и другие. Употребление таблеток может вызвать нарушение работы ЖКТ (тошнота, рвота, изжога). В некоторых случаях происходит повышение температуры тела и появление высыпаний на коже.

Капли – это раствор красноватого оттенка, который обладает специфическим запахом. Запрещается его применение в период вынашивания малыша, кормления грудью, а также людям, которые не переносят аэсцин. Необходимую дозу и количество приема назначается индивидуально для каждого пациента. При передозировке появляется вздутие, спазмы и расстройства кишечника.

Мазь и гель наносятся непосредственно на кожу. Они обладают одинаковыми свойствами, единственное отличие — это скорость впитывания средства. На кожный покров наносится небольшое количества средства, а затем происходит его втирание легкими круговыми движениями. Частота использования может быть от 1 до 3 раз в сутки. Побочные реакции могут проявляться в виде чесотки и сыпи.

Эффективность терапии с использованием данного препарата зависит от регулярности его применения.

Лимфомиозот

Это средства гомотоксического ряда, которое оказывает широкое воздействие, а именно:

  • снимает отечность и воспаление;
  • улучшает лимфодренаж;
  • снижает интоксикацию организма;
  • иммуномодулирующее;
  • улучшает взаимодействие между клетками отдельных систем (нервной, иммунной и эндокринной).

Выпускается препарат в виде:

Капли представляют собой полупрозрачную светло-жёлтую жидкость, которая используется для перорального приема. Одноразовая доза составляет от 15 до 20 капель три раза в день. Перед употреблением рекомендуется развести их в 100 мл обычной питьевой воды и принимать за полчаса до приема пищи. Курс терапии длится до 12 дней.

Ампулы используются для внутримышечного, внутривенного, подкожного введения. Для людей, достигших совершеннолетия, назначается введение 1 ампулы от 1 до 3 раз в неделю. Продолжительность применения средства составляет четыре недели.

Огромным плюсом данного средства является возможность параллельного использования с другими лекарственными препаратами, а также отсутствие побочных явлений. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата. Лекарство имеет длительный период годности до 5 лет и хранится при температурном режиме 15–25 °C.

Помните, самостоятельное применение медикаментозных препаратов категорически запрещено, ведь неправильное использование лекарства может вызвать ухудшение состояния здоровья и вызвать развитие патологических процессов. Приём средств начинается только после консультации квалифицированного специалиста, который назначит правильную дозировку и количество приёмов в сутки.

Рекомендуемые клиники

Россия, Москва, Орловский переулок д. 7

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУруб.

Удаленный телемониторинг состояния здоровьяруб.

Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматологаруб.
  • хирургаруб.
  • Лекция врача-специалистаруб.
  • Иностранного хирурга-травматологаруб.

Пн-Пт: 09::00

Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10

, , ,

  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставовруб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставовруб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставовруб.
  • Удаление внутрисуставных телруб.
  • Реконструкция стопруб.
  • Эндопротезирование тазобедренного суставаруб.
  • Эндопротезирование коленного суставаруб.

Книги

Перед выполнением каких либо рекомендаций с этого сайта обязательна консультация с врачом!

Источник: http://nogi.guru/raznoe/instrukciya-po-primeneniyu/limfodrenajnyie-preparaty.html

10 способов активизации лимфатической системы!

В организме есть много важных систем, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но многие из них могут быть засорены и не выполнять свои главные функции.

Лимфатическая система — состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, миндалин и вилочковой железы. Есть много причин для неправильной функции лимфатической системы. Такие, как дефицит питательных веществ, высокое потребление продуктов и отсутствие активного образа жизни.

7 симптомов, что ваша лимфа забита токсинами

  1. Нарушения пищеварения;
  2. Частые головные боли;
  3. Синусовые инфекции;
  4. Лишний вес;
  5. Хроническая усталость;
  6. Артрит;
  7. Кожные заболевания.

10 способов активизации лимфатической системы

Это необходимо для удаления токсинов и нормализации функций лимфатической системы.

1. Физическая активность

Первое, что требует здоровая лимфатическая система — это регулярные упражнения. Начните с некоторых более легких упражнений, и каждый день пытайтесь увеличить их уровень интенсивности. Прыжки на небольшом батуте — одно из лучших упражнений для лимфатической системы.

2. Альтернативные методы лечения

Одним из самых простых способов детоксикации лимфатической системы является лимфатический дренажный массаж. Это может увеличить циркуляцию лимфы, удалить лишние жидкости, жир и токсины из клеток. Другим лечением, которое поможет в стимуляции потока лимфы и в удалении токсинов тела, является иглоукалывание.

3. Горячий и холодный душ

Кровеносные сосуды будут расширены горячей водой, в то время как холодная вода их сузит. Жидкости, которые находились в организме в течение более длительного периода времени, будут вытеснены этим «насосным» действием. Беременные женщины и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, не должны проводить эту терапию.

4. Используйте сухую чистку

Сделайте круговое движение с помощью кисти, в течение 10 минут. Затем вы можете принять душ. Для лучшего эффекта комбинируйте сухую чистку с горячим и холодным душем.

5. Пейте чистую воду

Не менее 1,5 литра в день. Кроме того, вам нужно потреблять несколько стаканов лимонной воды.

6. Не носите облегающую одежду

Ношение плотной одежды вредно для правильной циркуляции в лимфатической системе, поскольку это вызывает блокировку лимфы, приводя к накоплению токсинов.

7. Глубоко дышать

В нашем организме в 3 раза больше жидкости лимфы, чем крови, и нет органа для ее прокачки. Вы можете делать насосное действие, которое требует глубокого дыхания. Это поможет лимфатической системе в транспортировке токсинов в кровь, прежде чем печень очистит их.

8. Ешьте продукты, которые способствуют лимфотоку:

  • Плоды с низким содержанием сахара;
  • Льняное семя;
  • Листовые зеленые овощи;
  • Авокадо;
  • Семена чиа;
  • Миндаль;
  • Чеснок;
  • Клюква;
  • Грецкие орехи;
  • Бразильский орех.

Избегайте продуктов, которые вызывают засорение лимфатической системы:

  • Искусственные подсластители;
  • Обработанные молочные продукты;
  • Обработанные мясные продукты;
  • Продукты из сои;
  • Сахар и изделия богатые сахаром;
  • Столовая соль.

Готовьте чаи из трав, которые стимулируют лимфоток:

  • Астрагал;
  • Петрушка;
  • Эхинацея;
  • Розмарин и тимьян.

ВИДЕО: Очистка лимфы

Будьте здоровы вместе с FITNESSI !

© Я и фитнес

Копирование, публикация, перепечатывание или дальнейшее распространение информации возможно только при указании открытой индексируемой гиперссылки на наш сайт.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

Внимание! Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Источник: http://fitnessi.ru/10-sposobov-aktivizatsii-limfaticheskoj-sistemy/

Застой лимфы: причины, симптомы и методы лечения

Нарушения в работе лимфатической системы приводят к накоплению лимфы в тканях и межтканевом пространстве. Застой лимфы не просто косметический дефект, а серьезная угроза для организма.

Что вы найдете в этой статье:

Роль лимфатической системы в организме человека

Являясь составляющей иммунной системы, лимфатическая система выполняет несколько важных функций:

  • вторичное всасывание и возвращение в кровь белка;
  • транспорт продуктов обмена из межклеточных пространств;
  • лимфатические узлы защищают организм от внешней «угрозы» (бактерий, вирусов, простейших);
  • в тонком кишечнике жиры всасываются в лимфу;
  • лимфа обеспечивает физиологическую активность соединительной ткани, поддерживает равновесие жидкостей и белка в организме

Симптомы лимфостаза

Отеки на различных частях тела появляются в силу разных обстоятельств: долгая дорога, жаркая погода, злоупотребление алкоголем или патологии почек могут вызвать застой жидкости в организме.

Однако если отеки становятся хроническими и принимают катастрофические размеры, следует проконсультироваться со специалистом, возможно, речь идет о застое лимфы.

Чаще всего от застоя лимфы страдают конечности: сильно отекают руки или застаивается жидкость в ногах. Для лимфостаза характерно одностороннее скопление лимфы, т.е. отекает одна рука или одна нога, а вторая сохраняет нормальные размеры. Помимо конечностей страдают лицо, грудь, живот, внутренние органы.

Отекшие ткани сдавливают кровеносные сосуды, нарушается питание органов, появляется дискомфорт и боль. Разрастается внутренняя соединительная ткань, что еще больше усугубляет ситуацию. Подкожные кровеносные сосуды не видны, конечности (или другие части тела) сильно утолщаются.

Лимфостаз бывает двух видов:
  • врожденный – генетическое нарушение, признаки которого могут не давать о себе знать до тех пор, пока у ребенка не начнется переходный возраст и связанные с ним гормональные изменения;
  • приобретенный – развивается в любом возрасте, как ответ на внешнее или внутреннее воздействие, нарушение, патологию.

Причины застоя лимфы

Вторичный лимфостаз могут спровоцировать:

  • новообразования органов лимфатической системы;
  • травмы, затрагивающие лимфоузлы;
  • ограничение физической подвижности (паралич, тяжелые заболевания);
  • удаление лимфатических узлов, операции на молочных железах;
  • избыточная масса тела;
  • непроходимость лимфатических узлов;
  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • сдавливание кровеносных сосудов

Как лечить застой лимфы в ногах

Лечение лимфостаза направлено на восстановление нормального оттока лимфы и дальнейшую нормализацию функций конечностей.

  1. Одним из лучших методов, позволяющих разогнать застоявшуюся лимфу, является массаж. Сочетание ручного и подводного душ-массажа приводит к активизации кровеносной и лимфатической системы, нормализации водного баланса, укреплению и повышению эластичности стенок сосудов. Во время подводного душа-массажа пациента массируют направленной струей воды с давлением в несколько атмосфер. Пациент находится в ванне.
  2. Показаны физиотерапевтические процедуры – магнито- и лазеротерапия;
  3. Пациентам с достаточной физической активностью рекомендовано посещение бассейна;
  4. Медикаментозное лечение включает препараты:
  • нормализующие кровообращение
  • иммуномодуляторы и витаминные комплексы
  • венотоники (повышают тонус венозных стенок)
  • с противоотечным действием
  • понижающие вязкость крови
  • укрепляющие стенки кровеносных сосудов
  1. В дневное время необходимо носить компрессионные чулки или использовать эластичный бинт;
  2. В дневное время отечную конечность рекомендуется поднимать и держать вытянутой (на опоре)минут, на время сна подкладывать под нее свернутый плед или плотный валик.

Упражнения для нормализации оттока лимфы

Комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях. Обязательное условие – использование на время занятий компрессионного белья или повязки из эластичного бинта. Не нужно торопиться и сильно перегружать ноги. Длительность зарядки –минут, повторять упражнения желательно дважды в день.

  • «Велосипед». Исходное положение – лежа на спине, ноги приподняты над полом и согнуты в коленях. Поочередно выпрямляя и сгибая ноги, пациент имитирует езду на велосипеде.
  • «Лягушка». Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, стопы плотно прижаты к полу. Колени разводят в стороны, стараясь максимально достать ногами до пола, спина и стопы от пола не отрывать.
  • Боковые махи ногами. Исходное положение – лежа на боку. Нижняя нога прямая, вытянутая. Верхняя нога приподнимается на 45 0 , затем плавно отводится назад, за спину, после – исходное положение, и таким же образом вперед. Мышцы не напрягаются, упражнение выполняется в среднем темпе, без рывков. На каждую ногу выполняется 10 повторов.
  • Исходное положение – лежа на боку. Верхнюю ногу согнуть в колене и потянуть к груди. Затем вернуться в исходное положение. На каждую ногу выполнитьповторов.
  • Движение стопами. Исходное положение – лежа на спине, стопы слегка приподняты над полом. Тянуть пальцы ног к себе – от себя, выполнять вращательные движения стопами в обе стороны, наклонять стопы вправо и влево.
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые. Поочередно тянуть ноги вперед. Это упражнение способствует расслаблению икроножных и бедренных мышц, освобождению кровеносных сосудов, нормализации микроциркуляции жидкостей в организме.
  • Исходное положение – лежа, упор тазом в стену, ноги подняты на угол 90 0 . Рекомендуется лежать с поднятыми ногамиминут ежедневно для снятия сильных отеков.
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтянуть их к груди, после вернуться в исходное положение.
  • «Циркуль». Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые. Поочередно отводить ноги в сторону, не отрывая от пола и не сгибая их в коленях.

Лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой- это простая практика, которая помогает организму очищаться от токсинов и шлаков. Стимулирует потоки лимфы двигаться в зоны фильтрации и очищения.

Также является суставной гимнастикой, благодаря которой в суставной капсуле происходит выделение синовиальной жидкости, но без компрессионной нагрузки на сустав. Синовиальная жидкость является не только смазкой сустава, но и питательной средой хрящей. Способствует регенерации, оздоровлению и очищению суставов. Рекомендуется выполнять ежедневно.

Посмотрите еще техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова.

Отеки на лице

Одутловатость лица, мешки под глазами вызывают недовольство, особенно, у представительниц прекрасного пола, однако серьезные застойные явления угрожают здоровью и требуют лечения.

Отеки усиливаются весной и летом. Состояние может нормализоваться к утру во время сна, но после пробуждения возвращается отечность.

Избавиться от лимфостаза лица поможет лимфодренажный массаж, направленный на нормализацию оттока лимфы, повышение тонуса кожи, улучшение цвета лица. Важно правильно питаться, не злоупотреблять жирной соленой пищей, алкоголем, отказаться от курения.

Лимфостаз рук

Застой лимфы в верхних конечностях может возникнуть на фоне:

  • операции по удалению молочной железы (онкология);
  • травм руки (вывих, перелом, ожог);
  • перенесенной инфекции;
  • лучевой терапии;
  • ожирения

Больным рекомендуется ношение компрессионного рукава или эластичной повязки.

Медикаменты при лечении лимфостаза:

  1. Венотоники – снимают отек, стабилизируют лимфоток и кровообращение, укрепляют стенки сосудов. К этой группе препаратов относятся ангистакс, детралекс, венарус, эскузан и другие.
  2. Антикоагулянты – вещества, разжижающие кровь и понижающие ее вязкость. Препятствую образованию тромбов.
  3. Мочегонные средства

Восстановление лимфооттока народными средствами

Рецепты народной медицины для устранения отеков и нормализации тока лимфы:

  • Луковый компресс. 1-2 крупных луковицы запечь в духовке, измельчить в с помощью пресса или мясорубки, смешать с 1 ст. л. березового дегтя. Смесь прикладывать на пораженные участки тела под компресс на 2-3 часа.
  • Смешать 0,25 кг очищенного измельченного чеснока и 0,35 л меда. Смесь поместить в стеклянную посуду и выдержать в темноте 10 дней. Принимать натощак, 3 раза в сутки по 1 ч. л.
  • 2 ст. л. сушеных листьев подорожника залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь. Утром процедить, пить небольшими порциями в течение дня, натощак.
  • Размешать 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда в 0,2 л кипяченой воды и выпить утром натощак. Средство принимать ежедневно.
  • Смешать по 1 ст. л. измельченных высушенных листьев черной смородины и плодов шиповника. 2 ст. л. сбора залить 0,3 л кипятка, настоять 25 минут, процедить, выпить утром натощак;
  • 1 ст. л. сока одуванчика, смешанного в соотношении 1:1 с жидким медом, выпивать 3 раза в день;
  • Ржаную муку залить горячей водой и вымешать густое тесто. Через полчаса добавить в муку кефир, так, чтобы получилась масса, по консистенции напоминающая густую сметану. Ее накладывают на пораженный участок тела под повязку. Компресс можно оставить на ночь.
  • Для лечения лимфостаза конечностей показаны ванночки с добавлением отваров череды или ромашки аптечной.

Профессиональная помощь

Для выведения застоявшейся лимфы используют лимфодренаж. Он не только воздействует на лимфатическую систему, координируя ее работу, но и способствует расширению кровеносных сосудов, снятию спазмов мышц.

Во время проведения аппаратного лимфодренажа на тело воздействует электрический ток невысокого напряжения. Подкожно вводятся полезные вещества (питательные, увлажняющие, стимулирующие), которые нормализуют водно-солевой баланс, разгоняют лимфу по организму, убирая отеки.

Вакуумный лимфодренаж позволяет воздействовать на определенный участок тела, устраняя застой лимфы и отечность.

Не допускайте застоя лимфы: не имея возможности избавиться от продуктов обмена, организм накапливает их в межклеточном пространстве. Застой лимфы чреват не только отеками, но и сбоем в работе иммунной системы, интоксикацией и ослаблением организма. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и движение – лучшая профилактика нарушений работы лимфатической системы.

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Упражнения, ЛФК:
  • Медицинские навыки:

© 2018 inet.Здоровье Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт inet-health.ru

По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу. Помните: самолечение опасно!

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Источник: http://inet-health.ru/zastoj-limfy/

23:09 23.07.2023 | Просмотры: 443